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步骤5:荷花直播這些“春菜”吃前記得要焯水!趕緊收藏→俗話說:民以食為天,食以安為先。尤其立春後大量春菜、野菜新鮮上市,餐桌上肯定少不了它們的身影。大多數春菜炒炒就能吃,但有一些菜吃前卻需要焯水去除有害物質。那麼,春季哪些食材一定要焯水?焯水有哪些好處?焯水,究竟是冷水還是熱水下鍋呢?今天就給您來個大盤點!問:春季哪些食材一定要焯水?花菜、西蘭花節後減脂,西蘭花必不可少。它低脂又好消化,還是蔬菜裏的“防癌明星”。但這類蔬菜由密集且不規則的花簇形成,容易混雜菜蟲和灰塵、農藥殘留物質也不易清洗,所以食用前一定要焯水。農藥在沸水中的溶解性高,熱焯60~90秒也可以殺滅病原微生物和一些寄生蟲。四季豆四季豆中含有皂素和植物血凝素,如果沒做熟就食用,很可能引起嘔吐、腹瀉等狀況。所以大家在做四季豆時,一定先焯水。判斷其是否熟透,不要隨便嚐,可看豆莢是否由直挺變為蔫弱、顏色由鮮綠色變為暗綠色。薺菜是春季最有代表性的野菜之一,也叫報春菜。它鈣的含量很高,從量上來說,100克薺菜就能滿足一天36.7%的鈣的需求。另外,薺菜的鉀含量也很高,適合高血壓人群食用。不過,薺菜富含一定的草酸,尤其是野生的薺菜表麵還有大量的灰塵。口感發澀還會影響鈣的吸收,所以在食用前盡量在沸水中焯10~20秒。香椿有一種獨特的香氣——“春天的味道”。這是來源於香椿中特殊的揮發物——萜烯類物質、酯類、酮類等。鮮香椿中含有硝酸鹽、亞硝酸鹽,是有致癌風險的,食用時要挑選嫩芽,烹調或者速凍前最好用沸水焯1分鍾左右。菌類在生長時所需要的濕度、溫度,特別適合蟲卵的繁殖,想要徹底去除蟲卵的方法,就是焯水。菌類焯水盡量選擇熱水下鍋,大火煮10~20秒撈出即可,菌類千萬不要焯水過長,不然會影響口感。俗話說“嚐鮮無不道春筍”,春筍鮮嫩又爽脆,和冬筍比,春筍的膳食纖維含量高出3倍多,是普通蔬菜的2倍多,對促進腸胃蠕動,緩解便秘有一定的幫助。但其草酸含量比較高,烹調前熱水中加點糖和醋焯一下,不僅去澀味,炒製後還更脆爽。另外,由於其膳食纖維含量高,吃多了會造成胃腸不適,請注意食用量。菠菜的維生素A、胡蘿卜素、葉黃素等含量在常見的蔬菜中較高,老人孩子食用可保護視力。一年四季都能吃,但春菠口感最嫩,草酸含量也較高,每100克就有700多毫克草酸,不僅有澀味,還會影響鈣的吸收,所以在焯水時鍋中加入一點鹽和食用油,30秒快焯讓菠菜保持翠綠。問:焯水有哪些好處?去除食材本身的異味、草酸等代表食物:豆腐、莧菜、茭白、菠菜、馬齒莧等“高草酸”綠葉菜、肉類食材。豆腐烹調前用水焯一下,可以去除豆腥味。羊肉、排骨等肉類食材,焯燙可以去除其內部殘留的血水,減少異味。縮短食材的烹飪時間,更易熟代表食物:土豆、豬蹄等難熟的食材。焯水可以讓食材提前達到半熟或成熟狀態,從而縮短後續煎炒的時間。去除農殘,減少亞硝酸鹽代表食物:香椿,香菇、西蘭花等不容易洗淨的食材。亞硝酸鹽有很強的毒性,攝入0.3~0.5克即可引起中毒,好在它易溶於水。有研究發現:在沸水中焯燙30秒,可以讓亞硝酸鹽減少81%,並能保留大部分維生素C和多酚類物質。。
步骤6:《雪碧直播》去年央視“3·15”晚會曝光插旗菜業標準化醃製池醃出來的酸菜,是用來加工出口產品的,而內銷的老壇酸菜包裏的酸菜,則是從外麵收購來的“土坑酸菜”。在曝光的視頻畫麵中,酸菜在肮髒的土坑中醃製,工人抽著煙,腳踩在酸菜上加工裝袋。此事被報道後,插旗菜業及相關責任人共被處罰548.8萬元,繳清罰款後,已於去年5月初恢複生產。除了插旗菜業,使用其酸菜的多個食物品牌也受到了影響。去年3月16日淩晨,康師傅方便麵投資(中國)有限公司發布聲明,稱插旗菜業是其酸菜供應商之一,已立即中止其供應商資格,取消一切合作,封存其酸菜包產品。五穀漁粉表示,湖南插旗菜業“證明其提供給我司的酸菜均來源於室內標準池”。並宣布即日起終止與插旗菜業的合作關係,取消其供應商資格。統一、今麥郎、白象、肯德基等公司也回應,稱插旗菜業不是其供應商,與公司沒有任何關係。此前媒體報道,“3·15”晚會曝光後,插旗菜業的工作人員傅先生接受采訪,稱在晚會次日,插旗菜業全部停工,“我們現在有員工700多人,基本上都是當地的。這次曝光要我說就是一個滅頂之災,不光是我們企業,而是整個華容的產業一係列基本上都是滅頂之災了。”他稱,用醃池醃酸菜是正常的一個步驟,“幾十年幾百年都這樣做的,怎麼就不行了呢?電視曝光的那隻是醃製的部分,等到市場上去,最少都要有10-13次的清洗過程。”關於曝光畫麵中,一位工人一邊工作一邊抽煙,傅先生稱:“這個人不是我們公司的人,那是外麵的人。這個池子不是我們自己用的,是租給別人的。”據光明網報道,去年3月16日,插旗菜業酸菜車間已經完全封閉,董事長嚴欽武向消費者致歉:“我錯了,深感慚愧,向廣大消費者道歉。在今後接受檢查,整改到位。”。
步骤7:真爱直播我國首顆超百Gbps容量高通量衛星成功發射2月23日晚間,由中國航天科技集團有限公司所屬中國運載火箭技術研究院抓總研製的長征三號乙運載火箭在西昌衛星發射中心點火升空,將中星26號衛星順利送入預定軌道,發射任務取得圓滿成功,這意味著安全可靠、覆蓋更廣的信息傳輸手段將向邊遠地區延伸。本次發射的中星26號衛星是我國首顆超百Gbps容量高通量衛星,衛星將定點於東經125度軌位。該星交付後,將由航天科技集團中國衛通公司負責運營管理。中星26號衛星采用我國自主研發的東方紅四號增強型衛星平台。該衛星是國家重要的空間基礎設施,是滿足衛星互聯網及通信傳輸要求的新一代高通量通信衛星。中星26號衛星將與中國衛通現有的中星16號衛星、中星19號衛星兩顆高通量衛星共同為用戶提供高速的專網通信和衛星互聯網接入等服務,為邊遠地區提供安全可靠、覆蓋更廣的信息傳輸手段,進一步縮小城鄉“數字鴻溝”,並有效滿足空中旅行與遠航中對於寬帶通信的巨大需求,在為國家數字經濟發展築牢基礎網絡能力的同時,也為衛星互聯網業務提供可持續發展的新商業模式。執行此次發射任務的長征三號乙運載火箭是長征三號甲係列運載火箭的一員,主要用於發射地球同步轉移軌道衛星,亦可進行一箭多星發射或其他軌道衛星的發射。長征三號甲係列運載火箭總體副主任設計師張濤介紹,本發火箭圍繞提高發射效率和可靠性,進行了多項技術改進。。

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